למגזין המקוון - לחצו כאן
קבוצות קיימות ועתידיות - לחצו כאן

מאפים בריאים

חדשות ועדכונים

קבוצות
לחצו כאן בכדי להתעדכן בקבוצות העומדות להיפתח או בקבוצות קיימות
חדשות תזונת ספורט
לחצו כאן וקיראו על חדשות תזונת ספורט

הרשמה למגזין המקוון

חביתיות קוואקר

 
החומרים
 
1/4 כוס קמח מלא
3/4 כוס פתיתי קוואקר
1/2 כפית מלח
1 ביצה טרופה
1 כפית דבש
1 כפית שמן
1/2 כוס חלב
 
  
אופן ההכנה
 
1. לערבב את הקמח, הקוואקר והמלח.
2. להוסיף את הביצה ושאר החומרים ולערבב.
3. בעזרת כף הגשה  גדולה או מצקת קטנה, לצקת מהתערובת למחבת חמה ומשומנת.
4. להפוך כאשר הקצוות נעשים מוצקים ולטגן את הצד השני.