למגזין המקוון - לחצו כאן
קבוצות קיימות ועתידיות - לחצו כאן

קינוחים ומאפים

חדשות ועדכונים

קבוצות
לחצו כאן בכדי להתעדכן בקבוצות העומדות להיפתח או בקבוצות קיימות
חדשות תזונת ספורט
לחצו כאן וקיראו על חדשות תזונת ספורט

הרשמה למגזין המקוון

הדפסת דף זה

מוס שוקולד בננה

 
המצרכים (ל 8-10 מנות, תלוי בגודל כוסית המזיגה)
  • 3 בננות קפואות (להקפיא חתוך למספר חלקים ללא הקליפה)
  • 6 תמרים מושרים במים קרים כחצי שעה (ללא הגלעינים)
  • 2 כפיות קשיו (כ-6-7 קשיו)מושרים במים קרים כחצי שעה
  •  2כפיות קוקוס
  • 2 כפיות אבקת קקאו
  • 1/4 כוס מים
 
הוראות הכנה
  • לסנן את התמרים והקשיו.
  • לטחון את כל החומרים במעבד מזון עד לקבלת מרקם חלק.
  • למזוג לכוסיות קטנות.
  • להכניס למקפיא עד לקבלת מרקם של גלידה.
  • לפני ההגשה ניתן לבזוק מעט קוקוס מעל כל כוסית.
 
                         בתאבון !