קינוחים ומאפים
חדשות ועדכונים
עוגת גבינה דיאטטית
מתכון דיאטטי לעוגת גבינה
החומרים
750 גרם גבינה 5%
1/2 חפיסת אינסטנט פודינג וניל
2 חלמונים
3 כפות קמת תופח או קורנפלור
1 כף גרידת לימון
1/2 כפית תמצית וניל
5 שקיות של ממתיק מלאכותי
5 חלבונים מוקצפים + כף סוכר.
אופן ההכנה
1. מערבלים את כל החומרים מלבד החלבונים
2. מקפלים את הקצף לתוך הבלילה
3. יוצקים לתבנית קפיצית המרופדת בנייר אפיה
4. מניחים את התבנית הקפיצית בתוך תבנית גדולה ועמוקה עם מים חמים
5. אופים בחום של 220 מעלות למשך 10 דקות ולאחר מכן עוד 40 דקות בחום של 180מעלות
ערכים תזונתיים
סה"כ בכל עוגה כ- 10 מנות המכילות כמות גדולה של חלבון ומעט פחמימות ושומן.